Apegarse al plan

Bueno, es esa época del año otra vez…. (ya te escucho decir) cuando hacemos un propósito de Año Nuevo para mejorar nuestra vida.

"Una resolución de Año Nuevo es una tradición, más común en el hemisferio occidental pero también en el hemisferio oriental, en la que una persona decide cambiar un rasgo o comportamiento no deseado, para lograr una meta personal o mejorar su vida de otra manera".

¡Las estadísticas dicen que si podemos mantener nuestras resoluciones durante al menos dos semanas, podemos crear un hábito que permanecerá con nosotros! Entonces, como alguien a quien siempre le resulta difícil cumplir mis resoluciones, ¿quizás si las analizo y sigo adelante durante 14 días, podría ser una clara posibilidad?

Resoluciones 2018…

• reducir mi consumo de alcohol,
• cortar el chocolate,
• asistir regularmente al gimnasio,
• jugar más golf,
• apreciar a mi familia
• pasar más tiempo con amigos,

El problema es…...

Tenemos la casa llena de alcohol y chocolate después de Navidad

El gimnasio está tan lleno…. No puedo subirme a una máquina para hacer ejercicio

¡Ha llovido sin parar durante el último mes y mi campo de golf parece estar cerrado permanentemente!

Mis hijos siguen tirando la ropa sucia donde están, se olvidan de tirar la cadena del baño y cuando les pedimos que completen la tarea nos encontramos en la Tercera Guerra Mundial.

Ah bueno eso deja amigos….

Sí, puedo invitarlos a tomar una copa, pero quédate con agua tónica…. Podemos ir juntos a una clase de ejercicio, lo que significa que no necesito las máquinas. Podemos ir al campo de prácticas y practicar golf hasta que el tiempo mejore O incluso planificar un fin de semana atrevido para perfeccionar nuestras habilidades en un clima mejor. ¡Finalmente puedo sobornar a mis hijos para que hagan sus deberes y pongan su ropa en el cesto de la ropa con todo el chocolate que queda en casa!

Nunca hay un problema sin solución. ¡Feliz año nuevo!

¡2018 vamos hacia ti!